河南，南阳，叶县，刘家庄。

        一大清早，天刚麻麻亮，刘宁便从屋里出来。他赤膊着上身，露出古铜色如同一堵墙一样的强悍躯体。

        早起的鸟儿叽叽喳喳的叫着，刘宁热身一番，然后打了十遍武经锻体术，呼呼的拳风激荡在院落当中，卷动着院墙外伸进来的槐树树枝，发出哗啦啦的响声。

        武经中的锻体术分刚柔两种，柔者如水，缓慢舒展，适合打基础，适合孩童初习。刚者强猛，霸道剧烈，适合体魄达到一定程度之后的人修习。

        十遍锻体术过后，刘宁连吞几口长气才停下来。头顶冒出腾腾热气。好似蒸笼似的，身体如一个大火炉，将周围的空气都蒸腾的微微有些扭曲。

        “宁子。”

        刘宁转过脸，露出笑容：“娘起得这么早啊，不多睡会儿？”

        老妇人笑道：“你这里风风火火的，娘也醒了，干脆就起来了。”

        刘宁道：“军队里习惯了，天不亮就得起来。”

        “娘知道。”老妇人提着木桶就要去打水：“你先歇着，早上喝粥。”

        刘宁忙抢过木桶：“我来，我来。”

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