虽说负重训练是一种快速提升体力和体质的方法。

        但也要有个适度量才行。

        如果负重训练超出了身体的承受极限，那可就是一种十分损害身体的方式。

        其中影响最大的就是发育。

        萧枫的用意很明显，那就是让戴沐白负重过度。

        当然，他还是有分寸的，其意图并未明显的表现出来，否则弗兰德是不会让他这么做的。

        “来，小舞、竹清、荣荣、小威，你们休息一下！”

        不知过了多久，萧枫见四女已经到达了极限，便示意她们不用跑了。

        小舞四人听到他的话后，如负释重，缓缓跑到他这里，一屁股坐在地面上。

        “呼，终于结束了！”

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