这是放暑假的中旬。

        上鹤玉道训练的第十五天。

        他现在已经不需要闹钟来控制时间，每当清晨四点五十时，便会蹑手蹑脚走出房门，以免吵醒熟睡中的秋田奈。

        虽然跑两个小时看上去很久，不过这才是提升实力的最好途径，他的体能从68增长到71，不断的在进步。

        今天又是跑过三丁目，便折转回来，途径无人便利店时，走进去买了一份现成的牛肉薄片。

        上面如同霜降的纹理清晰可见，就像盛开的雪花般美丽，今早就给秋田奈做和牛饭，绝对能把她给馋哭。

        回到家门。

        锅里煎着牛肉，乘着它在热油里滋滋冒泡的时间中，上鹤玉道去把衣服换好，他炒着油温，然后将佐料给加了进去。

        锅勺来回翻炒着，最后是出锅，盖放在白米饭上，然后淋下汤汁，便直接端向餐桌。

        把秋田奈叫起来吃饭。

        她大口大口扒拉着米饭，吃得满嘴是油，盘里的牛肉被她撕扯的越来越少，每吃一小块，就要消灭一大口白米饭。

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