热完身子。

        灵瑜儿抬起水汪汪的眸子，一边看着沈平，一边修炼着闭口禅功，这门功夫并不容易精通，不仅需要耐心，还得掌握呼吸技巧。

        良久。

        她脸色涨红着，终于吐出了一口浊气。

        沈平笑着道：“不错，还算是有点进步，虽然依旧生涩，但熟能生巧，以后要经常练习。”

        “转过身，我现在教你扎马步的功夫。”

        马步桩站了有半个时辰。

        这次传道受业才结束。

        泡澡的时候。

        沈平提醒了一句，“下次记得要梳成双马尾，这样有助于马步桩的修炼，懂吗？”

        灵瑜儿连连点头。

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