硬汉们聊了一会儿，健身运动服也换好，一个个走出更衣室，来到健身房门口，迎接他们的衣食父母。

        “嗨！小美女又来啦，已经坚持打卡五天了，很棒！”

        “林小姐，今天是练腿日，准备好了吗？”

        “陈先生，你今天状态很不错，手臂线条也紧实不少，这就是坚持的效果！今天我们的课程会继续针对你的手臂训练。”

        “王小姐，腰围又小了三厘米哦，快接近我们第一个目标！”

        下午一两点后，健身房开始热闹起来，不一会儿健身器材旁都有人。

        有俊男靓女，十分亮眼。

        有身材肥满，正在教练指导下做着力量训练的学员。

        也有身材过瘦，来这里增肌增肥的。

        俊男靓女的训练是养眼的，也是那些对自己身材不满意的学员的激励对象。

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